{"id":354,"date":"2017-05-09T12:19:29","date_gmt":"2017-05-09T10:19:29","guid":{"rendered":"http:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/?p=354"},"modified":"2017-05-09T12:51:56","modified_gmt":"2017-05-09T10:51:56","slug":"bang-la-paura-di-non-avere-niente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/bang-la-paura-di-non-avere-niente\/","title":{"rendered":"BANG! La paura di non avere niente!"},"content":{"rendered":"

\"nodoOggi ho deciso di scrivere un articolo su uno dei tuoi bisogni che pu\u00f2 boicottare seriamente la riuscita del tuo piano di dimagrimento.<\/strong>
\n\u00c8 parte di quel mondo che non puoi toccare con le mani ma \u00e8 un aspetto reale presente in ognuno di noi di cui devi prendere consapevolezza se vuoi cambiare davvero.<\/p>\n

Partiamo dalle basi.<\/p>\n

Il cibo \u00e8 qualcosa di concreto e solido,<\/strong> che puoi vedere, odorare, toccare e gustare utilizzando i tuoi sensi.<\/p>\n

Questo rapporto tra i tuoi sensi e te, crea una relazione<\/strong>, ovvero un rapporto con quell’oggetto.
\nEsattamente come una relazione tra due persone.<\/p>\n

Ma qual’\u00e8 il rovescio della medaglia di questa relazione che mina ogni rapporto?<\/p>\n

IL POSSESSO<\/strong><\/p>\n

Quante volte sentiamo che un rapporto con un partner st\u00e0 diventando soffocante?<\/em><\/p>\n

Quante volte vorresti maggiore libert\u00e0 perch\u00e8 senti quel legame come un nodo scorsoio alla tua gola?<\/em><\/p>\n

Quante volte ti senti controllato o vorresti controllare il rapporto?<\/em><\/p>\n

Sono tutti aspetti negativi generati dall’atto di voler possedere quella persona.<\/p>\n

Ma mentre in un rapporto classico il partner pu\u00f2 tranquillamente mandarti a quel paese, il cibo vorrebbe farlo, ma non pu\u00f2.<\/p>\n

Sarebbe sicuramente istruttivo vedere un barattolo di nutella che quando stai per divorarlo per l’ennesima volta ti mostra in risposta il suo dito medio di cioccolato, ma purtroppo le cose non vanno in questo modo.
\n Il cibo ha una funzione passiva<\/strong> in questa tua relazione ed esso ha difficolt\u00e0 a farsi rispettare da te.<\/p>\n

Inizia quindi a scolpire dentro di te questo insegnamento:<\/p>\n

Gestisci il cibo come una relazione sana non di possesso<\/p><\/blockquote>\n

La corretta gestione di questo rapporto \u00e8 un punto chiave.<\/p>\n

Ingurgitare cibo ci aiuta a sentire di possedere qualcosa.
\nImmagazziniamo ciccia per sentirci possessori di qualcosa di concreto.
\nDiventiamo avidi e ingrassiamo perch\u00e8 il possesso inizia a piacerci e vogliamo possedere qualcosa che non abbiamo.<\/p>\n

Non te ne accorgi e continui ad ingurgitare e a ingrassare.<\/p>\n

\"uomo<\/p>\n

Spesso non te ne rendi conto e acquisti cose che non vorresti davvero mangiare, ma che ti fanno sentire padrone e quindi comandi il cibo che diventa tuo schiavo!
\nSi \u00e8 cos\u00ec, si scatena una parte di te che vuole gestire qualcosa e il cibo diventa vittima di una tua paranoia.<\/p>\n

Il cibo non pu\u00f2 reagire e solo tu puoi fermare questa violenza dicendo STOP.<\/p>\n

STOP FERMATI!<\/strong><\/span><\/p>\n

Lasciare il cibo significa “perdere potere”<\/em>, \u00e8 per questo che per molti \u00e8 difficile.
\nEd \u00e8 quello che il tuo subconscio pensa.
\nMa \u00e8 solo un inganno, non stai perdendo del potere.
\nTu sei pi\u00f9 forte e la tua grandezza \u00e8 gi\u00e0 tutta dentro di te<\/strong> e non devi prenderla da fuori.<\/p>\n

La tua autostima deve crescere<\/strong>. Lavora su questo aspetto, hai gi\u00e0 tutto quello che ti serve.<\/p>\n

Ti senti pi\u00f9 forte vedendo quello che puoi fare attraverso il cibo, ma la cosa si ripete e perdi il controllo del meccanismo.
\nProprio cos\u00ec, sei cos\u00ec concentrato sul comandare che non sai pi\u00f9 perch\u00e9!!<\/p>\n

Siamo in balia di un sistema deleterio che non programma l’analisi ma solo un’illusione per nascondere la nostra grande
\nfragilit\u00e0 e paura interiore.<\/p>\n

Non cadere in questo tranello, porta la tua relazione con il cibo ad un nuovo livello.<\/p>\n

fai questo cambiamento mentale<\/p>\n

Se ora hai inserito dentro di te questa associazione<\/p>\n

MANGIARE = POSSEDERE<\/strong><\/p>\n

prova a sostituirla con questa nuova<\/p>\n

MANGIARE = COMPRENSIONE<\/strong><\/p>\n

Cosa significa?<\/p>\n

Quando mangi non devi pi\u00f9 “possedere”<\/em><\/strong> quel cibo nel tuo stomaco ma lo devi “accettare e comprendere”<\/em><\/strong> con amore.<\/p>\n

Esattamente come faresti con un rapporto di coppia, elimina il possesso ed inserisci comprensione e accettazione dell’altro.
\nRispetto per la sua integrit\u00e0, per la sua persona.<\/p>\n

Rispetta il cibo che ingerisci.
\nInizia a considerarlo vivo. Perch\u00e8 esso ti permette di vivere.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ringrazialo.<\/strong><\/p>\n

Hai mai ringraziato il cibo che porti dentro di te e che ti nutre?<\/em><\/p>\n

Fallo ora, crea questo nuovo modo di rapportarti con il cibo.<\/p>\n

Crea un feeling sano in grado di modificare il tuo modo di pensare e agire.<\/p>\n

Inizia da qui. \u00c8 questo il mio spunto di oggi.<\/p>\n

Capita nella vita di sentirsi soli ed abbiamo paura, cos\u00ec pensiamo che quel possedere ci renda pi\u00f9 forti e grandi ma non \u00e8 cos\u00ec.<\/p>\n

Ingigantisce solo la nostra solitudine interiore allontanandoci ancora di pi\u00f9 dal contatto.
\n\u00c8 per quello che iniziare una dieta \u00e8 difficile, essere senza supporti emotivi \u00e8 dura, ma vorrei che questo blog, il libro sulla dieta metanimica sia il tuo bastone per sorreggerti.
\nSeguire la dieta metanimica<\/em> ti aiuta a sentirti dentro un sistema sicuro che sa dove guidarti e che ti tiene compagnia.<\/p>\n

Non ti sentirai smarrito perch\u00e9 avrai le nostre indicazioni.
\nQui non c’\u00e8 pericolo di fallire. \u00c8 matematico il tuo successo attraverso noi.
\nAbbiamo a cuore la tua scalata al dimagrimento, diventiamo forti insieme.
\nSenza possesso.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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