{"id":317,"date":"2017-04-17T10:59:17","date_gmt":"2017-04-17T08:59:17","guid":{"rendered":"http:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/?p=317"},"modified":"2017-04-19T12:42:50","modified_gmt":"2017-04-19T10:42:50","slug":"la-sorpresa-che-mai-vorresti-trovare-dentro-luovo-di-pasqua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/la-sorpresa-che-mai-vorresti-trovare-dentro-luovo-di-pasqua\/","title":{"rendered":"La sorpresa che MAI vorresti trovare dentro l’uovo di pasqua."},"content":{"rendered":"

\"uovaMolti anni fa lessi su di un giornale una notizia estremamente curiosa. Riportava la storia di un bambino di 5 anni di nome Jacob.
\nJacob viveva a minneapolis e nel giorno di pasqua, come da tradizione gli venne regalato il classico uovo di pasqua con sorpresa.
\nMa quella volta la sorpresa fu un po’ diversa.
\nUna volta aperta si ritrov\u00f2 tra le mani un dente.
\nSi un bel dente umano<\/strong>, di quelli che hai nella bocca.<\/p>\n

Tralasciando l’orrore della famiglia nel momento in cui il piccolo effettua un tentativo di succhiarlo per vedere di adattarlo alla sua bocca, mi sorgono delle domande di cui ti dar\u00f2 risposta:<\/p>\n

Come ha fatto a finire il dente nell’uovo?<\/em>
\nDi chi era il dente?<\/em>
\nIl dente era cariato?<\/em><\/p>\n

e soprattutto…<\/p>\n

Voi mangereste comunque il cioccolato?<\/em><\/p>\n

\"bocca<\/p>\n

Conosco persone (forse anche io per colpa del mio lato goloso che devo domare) che si mangerebbero comunque l’intero uovo e perfino la confezione.<\/p>\n

La gola<\/strong>, se sei vulnerabile ha la capacit\u00e0 di annullare qualunque senso critico e di buon senso in tuo possesso.
\nAvete presente quelle belle offerte che ti propongono ad esempio in autogrill:<\/p>\n

Vuole anche il caff\u00e8?<\/em>
\nOggi abbiamo l’offerta brioche e cappuccino e succo a soli 3 euro.<\/em>
\nVuole le patatine normali o xxl?<\/em><\/p>\n

Semplici parole in grado di evocare se sei in un momento di fragilit\u00e0 la voglia di cibarti in eccesso e di trovare consolazione e supporto in qualcosa che oggettivamente non ti serviva a sfamarti.<\/p>\n

Parliamoci chiaro. Se sei qui a leggermi, non stai morendo di fame.<\/strong>
\nGli alimenti (quelli giusti) dovrebbero servire a darci il giusto nutrimento vitale ma spesso ce lo dimentichiamo e scambiamo il cibo come una risorsa di cui dobbiamo fare scorta per i tempi bui che verranno.<\/p>\n

Apri gli occhi. Viviamo in un periodo in cui non avrai problemi a reperire cibo.
\nMalgrado deficit, crisi e politiche terroristiche, la gente continua a mangiare, i supermercati sono pieni e i ristoranti pure.<\/p>\n

Quindi tranquillizza quella parte istintiva di sopravvivenza animale insita in te.<\/p>\n

Devi imparare a decidere veramente se vuoi mangiare. Non puoi lasciare che siano gli altri a decidere per te.<\/span>
\nNon lasciare che sia la pasqua a fagocitarti.<\/p>\n

Ti faccio una domanda.
\nRiesci a rifiutare qualcosa di gratuito da mangiare?<\/strong><\/p>\n

\"bocca<\/p>\n

E’ una prova dura e non semplice da affrontare, ma questo fatto dice tanto della tua forza di volont\u00e0 nel voler dimagrire e pensare alla tua salute.<\/p>\n

Pensateci.<\/p>\n

Quante calorie extra avete preso in 7 giorni?
\nA quante offerte gratis siete riusciti a dire di no?<\/p>\n

Non \u00e8 per fame che accetti un cibo extra.
\nQuando il cibo \u00e8 tanto e il prezzo \u00e8 piccolo, fermatevi e andatevene.
\nResistete.<\/p>\n

Non \u00e8 da intelligenti comprare una quantit\u00e0 extra di cibo perch\u00e9 conviene. Siete solo deboli nel dire di no.
\nAllenatevi come ho fatto io e superate questa \u201czona di buio\u201d<\/em>.<\/strong><\/p>\n

Ogni anno, in questo periodo nel mio giardino vedo sbocciare delle splendide rose di colore rosso e rosa.
\nL’aspetto interessante \u00e8 che non ho mai avuto cura di loro, non gli ho mai dato acqua, figuriamoci il concime.
\nIn pratica non gli ho mai dato cibo.
\nMalgrado questo, non sono morte.
\nSembrerebbe molto crudele e sadico come approccio, ma \u00e8 solo questo mio modo di agire che ha permesso alla pianta di diventare forte e robusta in grado di adattarsi a qualunque condizione climatica facendogli crescere delle radici belle forti.<\/p>\n

\"rosa<\/p>\n

Perch\u00e8 ti dico questo?
\nIn questi giorni \u00e8 facile prendere qualche chilo di troppo e resistere alle tentazioni \u00e8 questa la tua sfida<\/strong>.
\nRiuscire a non prendere quella doppia porzione di pasta fatta in casa non \u00e8 facile, ma se il tuo obiettivo \u00e8 perdere peso <\/strong>\u00e8 necessario impegno e sacrificio tutti i giorni dell’anno. Ma questo ti rende forte.<\/strong>
\nMettiti alla prova. Non scrivere semplicemente sul tuo diario “domani dieta<\/strong>“.
\nFalla ora senza rimandare.<\/span> Come ho scritto sul libro della “dieta metanimica” pi\u00f9 volte.<\/p>\n

La tua motivazione deve essere forte e deve nascere dentro di te.<\/p><\/blockquote>\n

Forse potresti pensare che sono immune alle tentazioni ma ne ho avute e continuo ad averle.
\nRicordo che una volta prima di prenotare una vacanza, la prima vancanza in coppia dopo sposati all’estero, scelsi uno di quei pacchetti all inclusive.
\nAppena sposini il posto era meraviglioso e romantico ed inoltre c’era un surplus fantastico.<\/strong><\/p>\n

\"buffet
\nAccesso illimitato al ristorante e al bar a qualunque ora del giorno e della notte. Tutto molto bello.<\/strong>
\nImmaginate un banchetto di piatti con ogni tipo di cibo da quello locale a quelli internazionale.<\/p>\n

“E’ un peccato non provare tutto il mio stomaco pens\u00f2”.<\/em>
\nPeccato che se gi\u00e0 sei in sovrappeso questa festa del cibo pu\u00f2 solo devastare la tua situazione specie se vai in vacanza in Tunisia.
\nPassai un paio di giorni “molto romantici” a letto a smaltire i postumi dell’indigestione e dell’infezione intestinale che mi procurai.<\/p>\n

Questo tradotto in termini meno eleganti significa:<\/p>\n

“sdolorata di pancia con corse in bagno”.<\/p>\n

\"Questa
Questa \u00e8 la foto di come \u00e8 diventato il bagno dell’albergo dopo i fatidici 2 giorni.<\/figcaption><\/figure>\n

Mangiare quello che vuoi quando vuoi senza controllo \u00e8 deleterio.<\/p><\/blockquote>\n

Deleterio in un corpo gi\u00e0 compromesso \u00e8 un delitto ancora peggiore.
\nNon dovete pensare “tanto peso 90 se peso 95 cosa cambia”.<\/em>
\nCambia e come.
\nVi svelo questo segreto:<\/strong> se prenoti una vacanza, non prenotare mai la mezza pensione o la pensione completa ma solo la colazione.
\nSe sei fragile, sentirai necessario sfruttare quell’occasione per ingozzarti di tutto.
\nQuindi se hai pensato ad andare in vacanza in questo periodo, scegli un hotel con solo la colazione.
\nTi puoi comunque godere le ferie senza compromettere il tuo risultato.<\/p>\n

Ti suggerisco anche un altro segreto che spesso attuo:<\/strong>
\ncerca di fare colazione tardi, in modo che diventi anche il tuo pranzo e poi fai cena magari verso le 18.
\nQuesto modo ti permette, visto che il dispendio energetico e lo stress in vacanza \u00e8 minore di diminuire il numero di calorie e di provare comunque dei gustosi piatti del luogo senza che la tua dieta ne venga compromessa troppo.<\/p>\n

Vedrai che cos\u00ec riuscirai a sopravvivere anche in vacanza, non scordandoti del tuo corpo e soprattutto eliminando il tuo grasso superfluo.<\/p>\n

Resistere alle tentazioni.<\/strong>
\n Resistere al cioccolato con il dente perduto.<\/strong>
\n \u00e8 questa la sfida.<\/strong><\/p>\n

P.S.<\/strong>
\nNon mi sono scordato della prima domanda.
\nIl dente non era cariato ma era di un dipendente della ditta che durante la manutenzione della macchina impastatrice ha avuto uno spiacevole incidente sbattendo con la mascella sulla leva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Molti anni fa lessi su di un giornale una notizia estremamente curiosa. Riportava la storia di un bambino di 5<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[72,74,75,73],"class_list":["post-317","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-incontri-con-il-cibo-il-ring","tag-domani-dieta","tag-problema-del-cibo-gratis","tag-resistere-alla-gola","tag-scorta-di-cibo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317"}],"collection":[{"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=317"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":339,"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/317\/revisions\/339"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=317"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=317"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=317"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}