{"id":27,"date":"2017-02-14T11:36:45","date_gmt":"2017-02-14T10:36:45","guid":{"rendered":"http:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/2017\/02\/14\/esempio-font\/"},"modified":"2017-03-14T19:37:04","modified_gmt":"2017-03-14T18:37:04","slug":"mito-dieta-invernale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diet.theprogram.eu\/blog\/mito-dieta-invernale\/","title":{"rendered":"TUTTA LA VERITA’ sul perch\u00e8 \u00e8 proprio l’inverno la stagione migliore per dimagrire. (Il Segreto del freddo)"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/p>\n<\/div>\n

Avete mai sentito parlare di diete invernali?<\/p>\n

Immagino di no, e vi siete mai domandati il perch\u00e9?<\/p>\n

Me lo sono chiesto anche io, e ragionando ho pensato che si pensa alla dieta solo nel momento di andare al mare a mostrare il nostro fisico. In pratica ti interessi del fisico solo d’estate, quindi ti metti a dieta solo un mese prima della bella stagione. Ecco perch\u00e9 spuntano diete e prodotti miracolosi in libreria e in edicola proprio in quel periodo.<\/p>\n

Il sistema potrebbe anche funzionare ma c’\u00e8 un grosso problema.<\/p>\n

Se il tuo non \u00e8 un semplice sovrappeso ma una quantit\u00e0 enorme di chili di troppo il metodo non funzioner\u00e0 mai.<\/p>\n

Te ne parlo per esperienza personale perch\u00e9 nel mio caso… NON HA MAI FUNZIONATO<\/strong>.<\/p>\n

D’estate la gente \u00e8 convinta di poter mangiare di meno.
\nPerch\u00e9 \u00e8 caldo e rinuncia pi\u00f9 volentieri alla pasta e ai carboidrati.
\nA volte alcune persone non riescono a smaltire tutto in estate.
\nRaggiungono solo risultati parziali.
\nSar\u00e0 successo anche a te.
\nD’estate ci sono i gelati e spesso i drink serali alcolici, la birra, la pizza in riva al mare…e l’elenco \u00e8 troppo lungo.
\nSe arrivi a maggio con un sovrappeso \u00e8 troppo tardi.<\/p>\n

Devi dimagrire prima.<\/strong><\/p>\n

Diminuire il cibo non significa matematicamente che il tuo corpo riesca a dimagrire.
\nIl tuo corpo inizia ad avvertire questa scarsit\u00e0 di cibo e decide di
\nabbassare la tua fiamma che quindi interrompe di smaltire il grasso.<\/p>\n

Noi abbiamo sfruttato tutto il periodo invernale del 2015\/2016.
\nUn inverno favoloso, non lo dimenticher\u00f2 mai.
\nLa strategia \u00e8 usare proprio i mesi pi\u00f9 freddi.
\nPerch\u00e9?
\nLa prima cosa che devi sapere \u00e8 che il freddo \u00e8 un grande aiuto per\u00a0dimagrire.
\nIl freddo brucer\u00e0 quello che non riesci a fare da solo.
\nLo so anch’io quando l’ho saputo non ci credevo.
\nMa ora che ho perso 25 chili posso confermare che funziona.<\/p>\n

Il meccanismo \u00e8 semplice se ci pensi:<\/p>\n

il tuo corpo quando trova all’esterno una temperatura inferiore rispetto al tuo livello di comfort cerca in tutti i modi di alzare la sua temperatura interna bruciando le sue riserve piu’ nascoste ovvero il tuo vecchio grasso quello piu’ interno chiamato bruno<\/em>. Si \u00e8 proprio questo signor bruno<\/em> il problema, questo antipatico coinquilino del nostro corpo \u00e8 quello che hai accumulato negli anni, \u00e8 il vecchio grasso sottocutaneo che devi rimuovere. \u00a0Il grasso serve per produrre calore, quindi minore \u00e8 la temperatura che percepisci e maggiore sar\u00e0 il bisogno di bruciare il signor grasso bruno<\/em> per aumentare il calore interno del tuo corpo. \u00a0Ma tutto questo non basta infatti, le tue contrazioni muscolari automatiche, ovvero i classici brividi che proviamo sono movimenti che aiutano a consumare calorie.<\/p>\n

Questo \u00e8 fantastico, in pratica il freddo \u00e8 un tuo potente alleato perch\u00e9 svolge 2 importanti compiti<\/strong>:<\/p>\n

    \n
  • Scioglie il signor bruno, <\/em>il grasso vecchio piu’ ostinato<\/li>\n
  • Ti costringe con i tuoi movimenti ritmici muscolari a muoverti per produrre calore consumando calorie<\/li>\n<\/ul>\n

    Nell’arco di un inverno io mi sono messo a fare delle splendide passeggiate al freddo sulla neve ed ho attivato questo processo. La cosa bella \u00e8 che questo mio modo empirico che sentivo, \u00e8 un approccio convalidato anche dal mondo accademico. Le ultime ricerche sono molto chiare in questo, potete anche cercare gli ultimi studi fatti dal Maastritcht Medical Center, questo \u00e8 un estratto del paper<\/p>\n

    \"ricerca<\/p>\n

    Questo \u00e8 proprio vero, il freddo aiuta ad accelerare il metabolismo<\/strong> ed \u00e8 una spinta straordinaria quando devi dimagrire in modo significativo.<\/p>\n

    Non \u00e8 facile uscire di casa quando le temperature sono polari brrrrr<\/em><\/strong> ma \u00e8 un toccasana per il tuo corpo e pu\u00f2 fare veramente la differenza in un programma di perdita del peso.<\/p>\n

    Sfrutta a tuo vantaggio il potere dell’inverno perch\u00e9 d’estate non avrai gli stessi vantaggi.<\/p><\/blockquote>\n

    In estate puoi sudare facilmente ma questo non scioglie da solo l’adipe piu’ ostinato ma ti far\u00e0 solo eliminare tanti liquidi. La perdita di liquidi non \u00e8 il grasso che devi realmente rimuovere ma solo quello superficiale e in parte se lo accompagni da altre attivit\u00e0 anche quello chiamato bianco<\/em>.<\/p>\n

    L’estate quindi non \u00e8 la soluzione di tutti i mali e non \u00e8 quindi la stagione ideale per dimagrire se devi perdere tanti tanti, troppi chili.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    Inizia anche tu ora!<\/strong> Abbassa il termostato di casa \ud83d\ude42 ma soprattutto inizia a dedicare del tempo per andare sulla neve e stare al freddo divertendoti.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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