Categoria: I falsi miti del dimagrimento

Articoli sui falsi miti della perdita del peso

Credi ancora alla befana e alla super pillola per dimagrire?

la befana del dimagrimentoOgni tanto, quando navigo su internet, o quando sfoglio qualche rivista, mi appare immancabilmente in qualche banner l’immagine shock di qualche ragazza o ragazzo panciuto con
foto allucinanti prima e dopo l’assunzione di una super pillola o di un super prodotto alimentare asciuga grassi.
Leggo di tassi di dimagrimento assurdi solo a pensarci,
-20 chili
-30 chili
dopo un solo mese di assunzione dei famigerato prodotto.
C’è un famoso spot che recita… “a tutti piace vincere facile” e chi non lo vorrebbe il classico bottone che premi e risolve il tuo problema istantaneamente?
Tutti passiamo attraverso questa fase.
Speriamo e cerchiamo quel bottone a tutti i costi. La via veloce e facile che evita tutte le fatiche.

Io ho cercato e provato tanti bottoni…
Non ne ha mai funzionato nessuno.

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Come uccidere il MOSTRO del Grasso Genetico

dnaLibri, riviste, studi del settore, ricerche universitarie, non avete idea di quante parole ho letto per cercare di trovare la soluzione al mio problema. Notti insonni cercando di capire come sconfiggere il mio compagno di viaggio, il mio dna.

Mia madre, mia nonna,  la mia famiglia, tutti hanno lo stesso problema di obesità e quindi anche io non potrò mai essere in forma smagliante. Ecco quello che ci si ripete! Quante scuse l’animo umano si inventa per evitare l’onta di una sconfitta che potrebbe scuotere il tuo ego. Il problema è che la genetica del grasso è una grassa bugia che ci si inventa per nascondere un fallimento nel processo di dimagrimento. Io non sono genetista e non credo che i geni grassi del mio dna si siano misteriosamente e magicamente modificati. Ho semplicemente toccato le corde giuste per rassodarli e la genetica è andata a quel paese.

FALLA FINITA DI INVENTARTI QUESTE SCUSE

Io ho fatto la stessa cosa per anni, pensando… tanto la genetica mi impedisce di cambiare forma. Che bella scusa per mettersi la coscienza a posto ed evitare il problema.

Il problema sei semplicemente tu e finché non accetti questo non ci sarà nessun tipo di dieta capace di salvarti. Neanche la dieta metanimica che abbiamo creato e che ha sconfitto la mia genetica.

Quando leggi che l’obesità è genetica e che incide al 2% 5% 10% 20% 50% e sparano percentuali devi sapere che sono delle grandi balle e smetti subito di ascoltare perché ti stai facendo veramente male.

Auto-convincersi e trovare cose che avvalorano il tuo problema ti portano solo sulla strada di rinunciare.

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TUTTA LA VERITA’ sul perchè è proprio l’inverno la stagione migliore per dimagrire. (Il Segreto del freddo)

Avete mai sentito parlare di diete invernali?

Immagino di no, e vi siete mai domandati il perché?

Me lo sono chiesto anche io, e ragionando ho pensato che si pensa alla dieta solo nel momento di andare al mare a mostrare il nostro fisico. In pratica ti interessi del fisico solo d’estate, quindi ti metti a dieta solo un mese prima della bella stagione. Continua a leggere